1. mam 17 lat ;) 2.chorowałem od marca 2002 do czerwca 2002 3.minęło 5 lat 4. nie było zadnych komplikacji , wszystko poszło dobrze 5.lekarz jest dziwny :P jak pytałem jakis czas temu o monohydrat to powiedział ze nie bo kreatynina szkodzi...(dlatego pomyslałem o KA) 6.badania wykonuje regularnie... kiedys co 3 miesiace , ale ze wzgledu na bardzo [...]
Ej czytajcie co on napisał :) On wie że go podlało bo pisze że nie jest zadowolony, ponieważ go otłuściło... Do autora: Może zaprzestań treningów FBW i zacznij split na masę. Może podziała na Ciebie lepiej, ja jakies 80% moich treningów jade na splicie i mam dobre efekty. I może ogranicz trochę węglowodany. napisz jaką masz dietę, moze w tym trkwi [...]
[...] mniejsze ciężary ale ćwiczę bardzo powoli i dokładnie, generalnie zmiana programu i co? -błogosławione zakwasy, których od dawna nie miałem. Pokombinuj coś - u mnie podziałało (przez 1 tydzień z kreatyną poszła tylko siła - wprowadziłem zmiany i widzę poprawę) Pozdrawiam a tak w ogóle to potrzebny jest tu specjalista a nie jakiś tam inżynier
kilka osob skarzyło sie na zgage ja akurat mam refluks wiec u mnie to normalne nie potrafie na sobie jednoznacznie stwierdzic ze proch jest słaby,mozna pomyslec tez ze zrobili dobre białko ale kosztem słabego prochu nie wiem juz co wybrac a nie chce marnowac pieniedzy na słabe białka ,co powiecie o olimpie ?
Lepiej dac sobie spokoj z EC.. , wystarczy jedynie przeczytac kilka postow , by stwierdzic ze sa one na naprawe wysokim poziome Merytorycznym Jest tam grono ludzi ktorzy nawzajem sie Adorują (tak to dobre okreslenie) I paradoksalnie moze to przypominac serial dla najmlodszych TOP CAT (mafia ,gangsta i te sprawy ) w nieco innym wydaniu . Tak [...]
co drugi dzień ćwiczę brzuch na ławeczce skośnej wiec chyba spróbóje jak to na mnie podziała. Jak jest jeszcze ktoś "z doświadczeniem" w braniu tego mleczka albo ktoś kto wie że jest złe albo dobre pomimo tego że go nie brał to proszę o wypowiedź
[...] sztangielek w opadzie tułowia Nogi Przysiady ze sztangą Uginanie nóg w siadzie Uginanie nów w leżeniu Wspięcia na palce w staniu Brzuch A6W A ten hst 912 to jest ten plan co się ćwiczy 2 razy na dzień? Bo jeżeli tak, to nie da rady Gdzie są te plany, dokładniej prosiłbym o link. A i jakbyście mogli, rozpiście mi przykładowo [...]
NIKT...hhehehe Sam boks jest*****owy, z twojego profilu (no chyba że w*****a poleciałeś) wynika że jeszcze dzieciak z Ciebie co wydaje mi się dobre gdyż nie jesteś za stary żeby zacząć jeszcze coś innego. Dam Ci dobrą rade idz na BJJ/JUDO/ZAPASY. Wybierz sobie coś z tych 3 rzeczy - będzie to najlepsze uzupełnienie boksu, a raczej boks będzie [...]
naczytałam się dużo na forum l.wyslanych 1 l.przeczytanych 2 no to sie naczytalas Po 1 dieta po 2 areoby po 2 3 zacznij czytac po 4 co do supli to fatburnery( spalacze tłuszczu . No i tyle raczej ale takie bajery jak jakies herbaty ziola czy cus to tez dobre podobno jest
"(swietny fachowiec) niestety odradza mi wykonywanie przysiadow. dopuszcza wyprosty ( ktore wykonuje na maszynie " myślisz że jest tu jakiś większy cfaniak niz on ... skoro pan dr mówi żeby zrezygnować z przysiadów to napewno wie najwięcej o stanie Twojego kolana i wyprosty imo będą bardzo dobre, ja bym nie ryzykował z innymi [...]
wiec tak chłopaki zrobiłem coś wstępnego nie wiem czy jest to dobre i proszę o ocenę - koordynacje w dobra stronę ;] Lat 21, ćwiczę trzeci rok bez dłuższych przerw, waga 74 kg, 178 wzrostu zapotrzebowanie wyliczyło mi 3000 kal. nie mogę zmieniać niestety godzin spożycia ponieważ pracuje o 10.00 mam półgodzinna przerwę a ta kanapkę ok.8 zdołam [...]
[...] alkohol benzylowy, celem zachowania sterylnosci , benzylu benzoate sie nie dodaje (mozna ale po co) jako ze 100% boldenone undecylenate w temp pokoojowej sam w sobie juz jest plynem(gestym,oleistym) nie proszkiem, wiec o dobre rozpuszczenie nie ma sie co martwic. Cromwell Jakos do weteranyjnych nigdy przekonania nie mialem.. no niestety bolda [...]
[...] zarcie:) Najbarzdiej lubie pieczona piers indyka, biore wtedy kasze.. i surowke. 3.Jak zdarzy sie impreza, wyapd na amisto na kebaba, albo porpostu nie jadlem posilku jestemw poblizu, mam 2miejsca w ktorych moge zjesc kebab, i robie to dosc czesto,nie z tego wzgledu ze moge sobie powolic a z tego ze jak kazdemu bym radzil idac na [...]
aaa faktycznie kojarzę hmmmm bardzo ciężki temat przede wszystkkim dla sprzedawców, u których w asortymencie jest mnóstwo produktów made in USA Ci ucierpią najbardziej jak chodzi o Polskę to wielkich zmian u Trec'a raczej nie będzie przepisy unijne/polskie są i tak restrykcyjne Trec nie ma w ofercie produktów, które w składzie mają substancje [...]
To drugie to nie jest epityna . Orginalne epi to dla mnie jeden z najlepszych środków ever :-) stare dobre czasy, takie epi jak chyba w 2006 mialem to bym zajadal :-) myslalem, ze to tiktaki i pic na wode, a porobilo pieknie. A dzis to chyba same wyj**ki i nie wiadomo co tam jest :-(
na FBW rób wielostawowe ćwiczenia -przysiad ze sztangą -martwy -podciąganie na drążku nachwytem -wyciskanie na płaskiej -wyciskanie żołnierskie -pompki na poręczach wszystkiego po 2-3 serie ciężar według potrzeb dobre jest też jak robisz 15 10 5 zwiększając ciężar co serie
do tej metki nic nie dokladaj..... zadnych bosterow! W czasie cyklu jak by cie lapalo gino to na zbicie estrogenu ATD 25e2d/ e3d. Do klomu mozesz dorzucic atd , Brawn i fusion to ten sam producent. Jak org to jest to co powinno byc. Mialem kiedys fusion i b.dobre atd
A to ciekawe znów on jest winien nie ty , dobrze że to nazywasz sporem , zawsze uczyłem się od lepszych , więc dziś mogą uczyć ciebie .Jestem w pracy nie mam co robić więc , masz gratis porady Napisz mi numer telefonu do twojej pracy, a porozmawiam z twoimi przełożonymi czy celowym jest prowadzenia chamskich dyskusji na forum w godzinach pracy. [...]
Farinelli wybrałbym 1 cykl. Co do farmadonu osobiście nie brałem a zdania są podzielone. Gino jest prawdopodobne ale prawdopodobieństwo wystąpienia mozna zmnniejszyć poprzez dodanie do cyklu nolvy w ilości 10 mg dziennie. Comodore znasz pewnie takich ludzi którzy zamiast deci mieli w ampułce testa . A jeśli chodzi o mnie to ten cykl był moim [...]
[...] byc tez po prostu "poluzowane". Dobre badanie a potem kompleksowa rehabilitacja. Problem w tym, ze jesli juz masz rehabilitacje a tak naprawde nie wiadomo co Ci jest- to niekoniecznie jest ona wlasciwie ukierunkowana. Jesli masz jakies zaburzenia statyczne w stawie to trzeba sie tym zajac. Jesli chodzi o Twoj trening to prawde [...]